Yoga Nidra + Mindfulness

$390.00

Meditación y relajación fácil y eficaz combinada con objetivos personales

Agotado

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.
Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes.

Ignasi Jyotirananda Monserrat Vidyanandi Obelisco

Autor

Ignasi Jyotirananda, Monserrat Vidyanandi

Editorial

Obelisco

Idioma

Español

Páginas

104

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