Más Fuerte Que La Adversidad

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Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido.

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La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.Walter Riso Planeta

Autor

Walter Riso

Editorial

Planeta

Idioma
Páginas

184

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